有哪些可以消肿的食物

1、西瓜西瓜含有一种氨基酸类的成分,叫作瓜氨酸,有很好的利...

全谷物的营养价值

《黄帝内经》里五谷杂粮是我们的主食,是每日饮食之必需,更居营养金字塔的底层。讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,...

中年人如何补肾

芝麻甘平,有补肝肾、...

气血滋补食品

1、龙眼肉──民间熟知的补血食物龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就...

7大奶食谱营养丰富，味道鲜美

1、牛奶粥材料:鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。...

西洋参鸡汤是什么做法

花旗参又称西洋参或巴参,参龄四年至五年,参面较平滑,属凉补,老年小孩,四季皆宜,是最受消费者欢迎的一种。且补而不...

教你7种祛斑药膳

1、胡桃芝麻饮胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫...

两种排毒养颜粥

1、银耳菊花粥银耳常被用来和红枣、桂圆等煮粥,...

蛇皮水果适合人群

蛇皮果的适宜人群有哪些呢?因它是一种普通的水果,所以蛇皮果普遍适用所有人群食用。特别是办公室一族,长时间用脑,常...

干燥综合征的表现

1.局部表现(1)口干燥症因唾液腺病变,使唾液...

贻贝豆腐汤的制作方法

河蚌虽然没有豆腐那么普遍的出现在人们的生活里,但是吃过蚌类生物的人们都知道,这些生物的味道是十分鲜美的.能够将河...

深海鱼油功效及功能分析

一、调节血脂的作用高血脂是导致高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的主要原因,鱼油里的主要成分EPA和D...

分娩营养食谱

菠菜玉米粥营养:玉米有利尿作用,并能消除水肿,...

健康早餐的注意事项

清晨最不该吃的三类食物一.忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。对女性的健康也有较大...

川菜的做法

四川名菜鱼香肉丝鱼香肉丝,色泽金红,入口滑嫩,酸甜辣咸五味...

准备怀孕的时候吃什么食物好

备孕吃什么好?备孕作为怀孕的前期准备,对身体素质的加强很重要,各种食物的营养都要均衡摄入,增强自身的抵抗力,男的...