首先要推荐的当然是豆制品了
现在大家都很熟悉喝豆浆丰胸的知识了。因为大豆不仅富含蛋白质，还具有独特的植物雌激素。这种激素可以促进体内激素的分泌，使乳房发育更完全，达到乳房更大更直的目的。豆制品有很多一般的类比，豆浆是保留营养成分最好的一种。建议的方法是每天早上喝一杯不加糖的生豆浆，这样既能丰胸又能减肥。
第二推荐的就是青木瓜
很多人都知道青木瓜的美容效果，但不太了解它在丰胸封面上的作用。其实青木瓜在古代是女性用来丰胸的。现代科学证明，木瓜富含木瓜酒精和维生素A，能促进女性体内激素的分泌，进而使乳房变大。
第三是葛根
这个方法比较简单。野葛根用清水煮沸后，喝它的汤。或者蒸葛根，去皮食用。葛根的作用是含有一种能引导体脂的物质。这种物质可以使身体脂肪聚集到乳房。葛根是那些怕减肥怕丰胸的女生必不可少的丰胸产品。
丰胸食品中，最后一种是酒类产品。发酵产品中的酵母含量相对较高，可以促进乳房发育和肠道健康。
