1、银耳菊花粥
银耳常和红枣桂圆一起煮粥，我们推荐和菊花一起煮粥。先将银耳洗净，切成小花，越小越好。然后将银耳和糯米一起放入砂锅中煮粥，待粥熟烂后加入干菊花，小火煮15分钟左右，即可用白糖或红糖调味。
功效：首先，这种粥有一定的身体控制功能。银耳含有膳食纤维，煮成粥，有一定的饱腹感作用。
其次，银耳菊花粥具有多种美容功效。银耳含有胶原蛋白，经常食用能使皮肤光滑有弹性。同时能滋阴润肺，提亮肌肤。菊花具有清热泻火的作用，对女性上火引起的痤疮、皮肤潮红有一定的疗效。
2、美容粥
美容粥是在古代四物汤的基础上，以当归、黄芪、红花、川芎为原料，配以粳米制成的美味食品。一般将四味中药加水煎煮去渣，然后加入粳米，文火慢煮。可以用蜂蜜和红糖调味。
功效：首先，这粥是以四物汤为基础的。四物汤能改善女性心悸失眠、月经不调、面色晦暗、荨麻疹、头晕等问题。其次，这种粥还能补血益气，使女性皮肤更加滋润有弹性。长期食用也能起到抗衰老的作用。
