一种新的健康食用全谷物的方法

糙米稀饭“刮”脂肪我们去饭馆吃饭,偶尔能吃到一种和家中白粥...

喝蜂蜜水有什么作用和作用

我们在生活中经常会听到说喝蜂蜜水可以保健身体,而且蜂蜜一直以来都被认为是老少皆宜的一种食物,...

冰糖梨水的功效与实践

1、冰糖梨水的好处一:清热止渴对于外感温热病毒引起的发热)...

虽然春竹笋营养丰富，但这五种人应该少吃

1、胃溃疡等胃肠道功能紊乱者平时一吃生、冷、油腻的食物就容...

哪些人不能吃全谷物

消化能力有问题的人消化能力有问题的人(例如,胃溃疡、十二指...

感冒咳嗽时吃什么食物好

1、冰糖冰糖应该是大家较为熟知的一种治疗咳嗽的食物了。冰糖是白砂...

大蒜素的药理作用

对病原微生物的影响大蒜素具有较强的抗菌消炎作用,对多种球菌...

经常吃橘子可以预防癌症

一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑...

如果我有胃病，我不能吃什么

1.西兰花和卷心菜西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,...

吃辣虾的注意事项

在吃虾的季节到来时,常常有许多人在餐馆会点上一份美味的香辣虾。但是香辣虾并不是什么人都能吃百无禁忌的。对于这道美...

人参鹿肉汤

主料:鹿肉250克辅料:...

嫉妒花生浸泡的好处

1、花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香,因此醋泡花...

猪皮的营养价值

猪皮就是猪的皮肤,用它制作出来的肉制品不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对我们有着很好的保健作用哦。想知道猪...

高血压科学饮食疗法介绍

第一、高钾。高血压的饮食一定要对患者病情有利。对于高血压患者来说,含钾的食物进入人体,会对抗钠所引起的升压和血管...

记得吃早餐应该是软的而不是硬的

首先,要淀粉类的食物早餐是大脑的开关,其能量来源於碳水化合...

自制香蕉牛奶饮料

营养专家指出,香蕉味牛奶饮料其对提高人体健康益处有很大的帮助。香蕉对改善人体肠胃不畅有很大的帮助,另外,还能缓解...