清肺茶最佳配方有哪些

大家都知道吸烟有害健康，吸烟伤肺，然而很多烟民上瘾后就很难戒掉，这种时候也只能多吃多喝一些具有清肺功能的食物来减轻伤害了...

清蒸黄花鱼最好吃的做法

大黄花鱼，是我国常见的一种深海鱼类。我国食用大黄鱼历史非常悠久，大概在公元前505年，中国东海已有捕捞大黄鱼的活动。...

绿茶的功效与作用

绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、...

低血压患者应该吃什么

低血压患者应该荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。...

孕妇可以吃杏鲍菇吗

杏鲍菇营养丰富，具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力等功效，那么，孕妇能吃杏鲍菇吗?我们说孕妇是可以吃杏鲍菇的。...

猴头菇的功效和作用

民间有这样的谚语:“多食猴头,返老还童”,可见猴头菇营养价值之高。据《食用菌保健功能》一书记载:猴头可治疗高血压...

慢性支气管炎的4大危害

支气管炎的危害有什么？很多支气管炎患者并不是很担心，以为支气管炎没什么危害，所以也不注重治疗，...

有什么西瓜皮的营养知识

西瓜皮为葫芦科植物西瓜的外层果皮。西瓜一年生蔓生草本,全国各地均有栽培,夏季采收,将食后的果皮,用刀削去外果皮及...

怎样做黄花鱼好吃 黄花鱼的做法

一、怎样做黄花鱼好吃,黄花鱼的做法之葱香黄花鱼的做法所需要准备的食材和调味料：黄花鱼 葱胡椒粉 姜 料酒 盐适量 生抽 鱼露。...

日常生活中常见的养肝护肝食物有哪些?

肝对整个身体的血液有调整控制的作用，负责储藏血液，调节血量，所以养生必养肝。...

南瓜饼的做法

很多人说我们的南瓜饼是买冻品的，我可以很认真的告诉你，我们所有品种都是自己做的，这个东西就是南瓜饼，南瓜是个好东西，其中含有许多对人体健康有益的成分。...

老年人补钙的四大误区

随着年龄的增长，老年人体内的各项身体机能都处于逐渐衰退的过程中，血液的粘稠度增加、新陈代谢的速度减慢，而且对于营养的吸收也会比较慢，体内的骨质、钙质会慢慢的流失，骨头会变...

糖尿病患者的饮食食谱

糖尿病人在日常饮食中要把握低糖高纤维的原则，除了要在“入口”的食物上把关之外，还要摒弃以往不健康的生活习惯，如抽烟酗酒等。...

纯牛奶的保质期

纯牛奶有超高温消毒、巴氏消毒和生鲜牛奶3种,消毒方式不同,保存条件不同,造成保质期长短不同,此外,牛奶的保质期在...

如何科学补钙？应注意哪些问题？

钙是人们最熟悉的一种矿物质，很多人都知道钙对人体的重要性。...

我可以每天喝牛奶吗

每天喝牛奶的好处首先体现在美容护肤方面。传说在古罗马时期,埃及艳后就经常采用牛奶味自己美容。她除了每天饮用牛奶之...