1、梨子
梨是民间最受欢迎的止咳水果之一，具有生津止渴、清热止咳的功效。做法有很多，可以和川贝、冰糖或者蜂蜜一起使用；也可以挖芯，加冰糖和贝母粉，蒸熟直接吃，效果不错。2、苹果
其一般做法是用浸泡过的银耳、枸杞、大枣熬成汤，具有润肺止咳的功效；当然也可以把苹果炒成汁喝，对治疗声音嘶哑，预防感冒咳嗽有效果。3、杏仁
如果有干咳无痰，哮喘，吃杏肉或杏仁可以改善，杏仁的效果会更好。杏含有苦杏仁苷，具有温肺散寒、止咳化痰的功效。4、荸荠
生吃、熟吃、炒吃都可以，但最好蒸或煮，或去皮榨汁，可治疗咽喉痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
