红豆的搭配方法

小美2018-01-01阅读:

冬瓜赤豆汤

配料:冬瓜500克,红豆40克

做法:将两碗冬瓜红豆加水煮沸,小火煨20分钟。

用法:一天两次,不加盐或少加盐,吃瓜汤。

功能:利尿,消除水肿,退热,解毒。适用于急性肾炎、水肿、尿量少的患者。

评论:冬瓜含钠量低,是肾病性水肿患者的理想食物。慢性肾炎不适合脾虚肾虚寒的人。

赤豆玉米薏仁粥

配料:玉米须50克,红豆15克,薏米30克。

做法:玉米加水适量,炒10分钟,红豆薏米洗净,大火煮开,再小火煮成稀粥。每天服一次温药。适用于阳虚引起的体脂、疲劳、白腻苔的治疗。

车前子赤小豆甜汤

配料:车前子200克,红豆250克,糯米500克。

做法:将车前子加水煎煮,赤小豆与车前子一起煮至半烂,然后加入糯米中,煮至熟,加入冰糖或白糖。

功效:具有健脾滋阴、补血利尿的作用。

赤豆鲤鱼

配料:鲤鱼1条(1000克以上),红豆100克,陈皮7.5克,辣椒7.5克,草果7.5克。

做法:去除鲤鱼的鳞片和鳃,去除内脏,洗净。将红豆、陈皮、花椒、草果洗净,塞进鱼肚子里,然后将鱼放入砂锅中,加入葱、姜、花椒、盐,倒入鸡汤,放入笼中蒸1.5小时左右,鱼煮熟后即可出炉,然后撒上葱花。

功效:具有健胃健脾祛湿、利尿消肿、减肥的作用。

桂花赤豆汤

配料:红豆500克,白糖200克,桂花45克。

做法:红豆去杂,洗净,泡一夜水,红豆就可以泡了。将红豆放入锅中,加入两升清水,用大火煮沸,煨约三小时至红豆酥烂,加入白糖,撒上桂花拌匀。注意红豆要煮脆烂,保持红豆形状完好。该产品是上海最著名的传统小吃,始于清朝中期,由上海流动小吃摊的经营者创造。