猪肾：也被称为猪肾。富含锌、铜、磷、铁、维生素B、维生素C、蛋白质、脂肪等营养成分，特别是锌含量非常高。中医认为猪肾味咸，有滋阴补肾的功效。肾虚热所致性欲差的女性非常适合食用。子母鸡：是一只没有下蛋的小母鸡。它富含蛋白质、维生素E、维生素B、铁、钙、磷等。能滋阴润燥，填精填髓。性欲弱的女性很适合吃。乌骨鸡：也被称为乌骨鸡。含有维生素b1、维生素E、蛋白质、脂肪、泛酸等营养成分。《本草纲目》记载可以“补虚止渴，益女，治女崩，各种虚。”女性如果饮食规律，可以滋阴补肾壮阳，提高性欲。甲鱼：含有胶质蛋白、脂肪、烟酸、蛋白质、维生素A、维生素b1、维生素D、钙、磷、铁、碘等营养素。能滋阴补肾，益气补虚，女性常食可大大补充阴虚，提高免疫力，保持青春活力。
