13个俯卧撑由低到高

俯卧撑有哪些种类：

标准俯卧撑、跪式俯卧撑、斜式俯卧撑、俯冲轰炸机式俯卧撑、宽式俯卧撑、窄式俯卧撑、斜式俯卧撑、倒立式俯卧撑、交替式俯卧撑、击掌式俯卧撑、“时钟式”俯卧撑、拍膝式俯卧撑。

下面是13个由低到高的俯卧撑。看你能做多少招。

第一个俯卧撑动作

第二个俯卧撑动作

第三个俯卧撑动作

第四个俯卧撑动作

第五个俯卧撑动作

第六个俯卧撑动作

第七个俯卧撑动作

第八个俯卧撑动作

第九个俯卧撑动作

第十个俯卧撑动作

第十一个俯卧撑动作

第十二个俯卧撑动作

第十三个俯卧撑动作