夏季天气炎热，动不动就大汗淋漓，特别是腋下，腋下出汗令人很尴尬，腋下出汗不仅是因为天气热，还有其他的原因，那你知道腋下出汗多怎么办呢？
1、注意饮食
不要吃太多辛辣刺激性的东西，尤其是生洋葱等会产生异味的东西，当它们变成汗水，随着身体的新陈代谢排出时，会散发出难闻的气味。
多吃牛奶、豆制品、虾皮、海带、鱼、骨头汤、绿叶蔬菜等富含钙的食物。
2、注意卫生
一般我们的汗液经过一定的轻微细菌分解后会散发出一定的异味。因此，保持身体清洁可以减少细菌的快速生长，使我们的腋臭不会发作。
每天用消毒液(如滴剂)或消毒液洗两三次澡；如果想上班不能经常洗澡，也要定期洗腋窝。
运动后出汗多，尽快洗澡，否则会导致细菌滋生，气味更浓。
3、穿通爽衣物
有人认为穿长袖衣服可以掩盖腋臭的气味，但实际上只会让气味更难闻。
因为长袖衣服，尤其是毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，气味无法散去，会越来越臭。
所以，大热天，夏天腋下出汗多怎么办，要穿凉爽、宽松、单薄的衣服。
