冬季减肥保健茶有哪些

小美2018-01-01阅读:

再好的服装穿搭,都需要好身材来衬托,否则都会是百搭哦!所以现在许多女性都离不开减肥这个话题,那么接下来我们就一起来了解一下,冬季喝什么茶能减肥吧!

冬季减肥保健茶有哪些

一、菊茶普洱茶

材料:干菊花2.5g,普洱茶叶3g。

准备:1。将菊花和普洱茶叶放入带杯盖的瓷杯中,倒入开水。

2.先把茶倒掉不喝,再注入开水。

3.2分钟左右就可以掀开盖子,菊花香味溢出。趁热喝。

功效:具有清热解暑、解毒消食、去脂利尿、通便化痰、祛风解表、止咳生津、益力延年的功效。

二、玫瑰普洱茶

成分:玫瑰15g,普洱茶3g,蜂蜜适量。

准备:1。将普洱茶放入杯碗中,倒入开水。

2.倒出第一杯茶,不要喝。第二泡加入玫瑰,然后倒入开水冲泡。冷却后,加入蜂蜜。

功效:玫瑰花和普洱茶一起冲泡饮用,清香宜人,能缓解胸闷心烦,缓解紧张抑郁有很好的效果。

三、红枣茶

材料:红枣5克,用刀切开,去核,放入茶杯中。

冲泡:开水冲泡,每天泡茶。

功效:健脾和胃,补肝养血,益气生津。一般人都可以服用,尤其是女性和消化功能差的人群。

四、菠萝蜜茶

配料:红茶5g,半个菠萝,一点柠檬皮。

制作:将红茶包用冷水浸泡,煮沸冷却,将菠萝切成块,加入柠檬皮,搅拌均匀。

功效:清热泻火,消脂消肿

五、芦荟红茶

成分:20厘米芦荟,1包红茶,1茶匙蜂蜜,一点菊花

制作方法:将芦荟去皮,放入沸水中,然后加入菊花、红茶包和蜂蜜。

功效:能促进细胞再生,加速脂肪燃烧,促进人体新陈代谢,对美容健身很有帮助。