饮食治疗是糖尿病基本治疗方法之一。但很多糖友由于认识上的误区，往往生活在自己设计的“埋伏”里面。
第一、保证所需热量，维持理想体重
不同的糖尿病患者由于身高、体重、劳动强度的不同，每天的热量需求也不同。糖尿病患者可以根据自己的具体情况，在糖尿病专家或营养学家的指导下，计算出每日的热量指数。一般来说，瘦子和重体力劳动者维持理想体重所需的热量应该更高；相反，肥胖者和轻体力劳动者维持理想体重所需的热量更少。
第二、定时、定量、少吃多餐
糖尿病患者应每天定时定量进食。他们不应该随意错过一顿饭或暴饮暴食。特别是碳水化合物的摄入应该基本等于每天每餐。在全天主食量不变的前提下，全天主食量至少分三餐，三餐按1/5、2/5、2/5的比例分配。使用胰岛素或某些口服降糖药的患者，在药物作用最强时，应加餐，可安排在上午10: 00、下午4: 00及夜间(晚上9: 30)睡前，主餐可加主食25 ~ 50克。睡前也可以选择高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋等。因为蛋白质慢慢变成葡萄糖，有利于防治夜间低血糖。另外，糖尿病患者多运动或多工作时，可以适当增加主食的摄入量。
第三、多饮水，限制饮酒
饮水有利于体内废物的充分排除和血糖的稀释，不增加肾脏负担。酒精的热能很高，1克酒精产生7千卡热量，不含其他营养成分，给肝脏带来负担。空腹饮酒易发生低血糖，尤其是注射胰岛素或口服磺胺类降糖药物时。如果不可避免，尽量不喝白酒，选择酒精浓度低的啤酒和果酒，避免空腹饮酒，避免糖尿病。
第四、适增膳食纤维与维生素摄入
新鲜蔬菜和水果富含膳食纤维和维生素。膳食纤维在胃肠道内持续消化吸收，不产生热量，但能促进肠道蠕动，具有降血糖、降血脂、保持大便通畅、减少饥饿感等功能。膳食纤维的摄入量约为25 ~ 30g/天。饮食疗法治疗糖尿病的四大误区是什么？糖尿病患者除了吃蔬菜外，还可以选择一些低糖水果，如青梅、西瓜、甜瓜、椰子、橙子、柠檬等。许多蔬菜可以作为水果食用，如西红柿、黄瓜、甜瓜等，含糖量低，维生素丰富，非常适合糖尿病患者食用。吃水果的时间可以安排在上午10点或下午4点左右.像主食一样，要定时定量，注意血糖监测。
