通常孩子有痰是因为感冒,而大部分感冒都是可以自己好的,但吃药也只能缓解咳嗽有痰症状,并不能起到治疗的作用。那么秋天咳嗽应该怎么办呢?
现在教你揉按5个穴位,用我们身上就自带5个“祛痰止咳穴”,赶走身体里的“痰”还能止咳,简单易做哦。
1.按舒菲点——刺激舒菲点,可增强呼吸功能,增加肺通气量、肺活量和耗氧量,明显降低气道阻力,改善肺功能。将双手指尖放在舒菲点上,逐渐向下按压,摩擦,来回摩擦穴位,通过轻轻摩擦和按摩放松。每天或每隔一天重复此操作5 ~ 10分钟。
2.按中伏穴——,属手太阴肺经静脉,位于胸部,与第一肋间隙水平,锁骨下窝外,距前中线6寸,在胸大肌和胸小肌处,内深为第一肋内外肌;按摩时,用拇指轻轻按压,不要用力过猛。按压时,逐渐深按,保持10秒,然后松开。一按一放就是一个周期,一次100次。左右对称,两边按。
3.按列确点——。该点位于前臂的径向边缘,桡骨茎突上方,手腕横条上1.5英寸处,肱桡肌和拇长伸肌腱之间。按摩方法主要是捏和揉,使肌肉和肌腱来回运动。捏捏的力度是感觉酸胀,每天一次,左右各一次,每次3-5分钟。
4.据太原点——,位于腕前区,桡骨茎突与舟骨之间,拇长伸肌腱尺骨凹陷内,桡腕区肌腱外,拇长伸肌腱内。主治咳嗽,哮喘等肺部疾病,无脉症,腕臂疼痛。拇指上下推,拇指尖压在列确养生点,缓慢均匀有节奏的推。
5.按风龙穴——,位于人体小腿前外侧,外踝尖以上8寸,跳口穴外,两横指(中指)远离胫骨前缘。能调理脾胃,有良好的祛湿化痰作用。化痰第一关键点,按三龙穴或打一两百下,止咳化痰效果好。