男人怕另一半说做不到，会严重伤害夫妻感情，所以春药很重要，那么男人吃什么食物催情呢？过来看看。
一、男人壮阳试试这些食物
1、西红柿
番茄对男性补肾壮阳有好处的原因：番茄的酸味能促进胃液分泌，帮助蛋白质消化等。此外，丰富的维生素C可以结合细胞之间的关系产生胶原蛋白，增强血管。毫无疑问，西红柿对男性的前列腺和精子都有好处。男人不妨每天吃西红柿，最好是煮熟的。因为番茄红素是一种脂溶性物质，烹调时更容易吸收。但加热时间不宜超过30分钟，否则番茄红素会自动分解。
2、豆类：黄豆、黑豆、绿豆等
豆类对男性补肾壮阳有好处的原因：很多人知道大豆含有植物激素，对女性有益，却不知道大豆对男性也是极好的食物。例如，经常吃大豆制品的日本男性患前列腺癌的风险比西方男性低。而大豆在改善男性骨质流失方面同样有效。男人60多岁就开始骨质流失，和更年期女性一样严重。而且多吃大豆可以补充卵磷脂，已经证明与短时记忆和学习能力有关。男性要学会清淡饮食，尤其是减少动物脂肪(肥肉、炒肉、动物内脏等)的用量。)和总食用油(一般不超过30g/天)。以猪肉为例，日平均肉量应控制在232；另外，吃猪肉的时候最好搭配豆类，因为豆制品含有大量的卵磷脂，可以乳化血浆，使胆固醇和脂肪颗粒变小，防止硬化斑块的形成。
3、南瓜子
南瓜子有利于男性补肾壮阳的原因：男性40岁以后，大部分人前列腺肥大。美国的一项实验发现，给前列腺肥大患者服用南瓜子提取物，确实降低了排尿次数，改善了其他症状。而且南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗衰老。南瓜子一般超市都能买到。有些产品是坚果的混合物，可以洒在沙拉上，也可以在工作日作为零食吃。
4、胡萝卜
胡萝卜对男性肾阳有益的原因：B-胡萝卜素会在体内转化为维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞变质的活性氧物种。此外，由于富含钾，有降血压的作用，食物纤维可以起到整肠的作用。富含B-胡萝卜素的胡萝卜也很受欢迎，因为它们可以预防癌症。
二、男人壮阳的误区
1、松露壮阳法
古希腊人和罗马人认为块菌有壮阳作用，这影响了许多现代欧洲人。但据美国专家介绍，块菌的麝香味只能促进猪的发情，没有证据表明对人有效。
2、辣椒壮阳法
印度和南美很多人认为辣椒长得像男性生殖器，吃起来辛辣刺激，就像爱情像火一样。辣椒中所含的物质其实只具有抗氧化、促进新陈代谢、止痛的作用，与壮阳无关。
3、巧克力壮阳提性法
可能是情人节吧。人们习惯于把巧克力和爱情联系在一起。但是在心理学家和性健康专家琳达戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，它可以抗氧化和降低血压，但它永远不会让人在一夜之间变得勇敢。
4、香料提神壮阳助性法
许多来自亚洲的香料被认为会引起性欲。然而，芝加哥专家指出，测量显示，使用香料后，阴茎和阴道的充血程度没有太大变化。
5、牡蛎催情壮阳法
牡蛎是欧美人倡导的壮阳食品。据调查，25%的人认为它有壮阳作用。心理学家认为，牡蛎的特殊形状常被比喻为女性生殖器，从心理学角度看，可能会刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎含有大量矿物质和微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，促进性欲。
三、男人壮阳的禁忌
1、乱服药物
长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损伤。这些药物包括含有马兜铃酸的中草药，如关木通、防己、马兜铃，以及非甾体类抗炎药和抗生素，如止痛片、扑热息痛等易造成肾脏损害的药物。
2、经常憋尿
大多数男性都有过这种经历，这也是危害男性健康最常见的方式。尿液长时间在膀胱内会滋生细菌，细菌会通过输尿管逆行到肾脏，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，可引起慢性感染，不易治愈。
3、熬夜
长期熬夜，工作压力大，喝浓茶和咖啡容易出现肾功能问题。但是，盐的饮食习惯会导致高血压，肾脏血液的正常流动无法维持，从而诱发肾脏疾病。
4、喝啤酒
但大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯还会引起高脂血症、肾脏疾病等代谢性疾病。夏天来了，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，被肾科医生称为“最有害的吃肾方式”。
5、不喝水
长期不喝水，尿量会减少，尿液中携带的废物和毒素浓度增加，容易导致肾结石和肾积水。
6、吃海鲜
大量食用大鱼大肉等高蛋白饮食，会产生过多的尿酸、尿素氮等代谢废物，增加肾脏排泄的负担。
总之，男人的春药是补充食物的最好方法，春药的一些禁忌和误区一定要注意，否则适得其反。
