精子健康对怀孕期间的男性非常重要。但是市面上有一些饮料会对身体产生很大的影响，容易导致精子活力减弱，从而增加氧化应激。在这种现象中，会严重影响精子的存活，尤其对男性而言。那么，具体是什么情况呢？我们来看看！
1、啤酒
酒一直被认为是男人的朋友，但也是对男人伤害最大的，不仅是啤酒，还有含酒精(乙醇)的饮料都有杀精作用。
酒精中含有的乙醇会导致血液中儿茶酚胺的增加。儿茶酚胺的生理功能是收缩血管。儿茶酚胺浓度过高会影响睾丸的血流量，引起未成熟精子过早脱落，不利于精子在附睾内成熟，还会导致生精上皮细胞萎缩。如果体内酒精浓度超过80 mg/L，对精子的损害会很明显。即使你喝低了酒精，如果你喝多了酒精，如果你在体内积累，就会有隐患。
啤酒中的啤酒花发酵时会产生雌激素样作用，抑制精子运动，导致男性生育力低下。啤酒中还含有大量嘌呤类物质，与酒精一起导致血尿酸升高。长期大量饮用啤酒，会造成尿酸沉积，导致肾小管梗阻，导致肾功能衰竭。
2、全脂牛奶
一项研究表明，成年男性每天吃奶酪或牛奶等全脂奶制品，活精子数量减少。科学家说，青少年男性应该喝全脂牛奶，但成年男性在吃全脂牛奶时可能会出现精子问题。换成低脂牛奶就行了。
3、奶茶
泡杯茶含有大量的反式脂肪酸，可减少睾酮的分泌，对精子活力产生负面影响，中断精子在体内的反应。所以建议少喝。如果你真的喜欢喝奶茶，可以用牛奶、炼乳、红茶自己做奶茶。
4、咖啡
咖啡中的咖啡因可以兴奋人体的交感神经，使人体处于呼吸加快、血流量增加、血管收缩的状态，因此会感到神清气爽。腺体分泌、勃起等神经血管反射受副交感神经支配。交感神经兴奋时，副交感神经处于相对抑制状态，导致性欲下降。
所以，当男人喝几杯咖啡冲泡浪漫时，性欲会大大降低。
5、可乐
碳酸、柠檬酸、乳酸多添加在可乐等碳酸饮料中，会使人体体液处于酸性状态，而人体体液处于碱性状态。所以碳酸饮料容易干扰男性精液的碱性状态，影响精子的存活率。碳酸饮料中的酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因会降低性能力，限制精子活力，在一定程度上影响男性生育能力。
另外，男性朋友要特别注意喝茶的方式。如果他们喝劣质茶，对心血管健康有害，容易诱发一些精神疾病，还会导致精子畸形，必须尽快重视。
