“温暖好色，现代人生活条件好，对性的需求更大。所以，男人壮阳成了家常便饭。当然壮阳不仅仅是为了这个需求，更是为了更好的促进健康。所以，作为一个聪明的家庭主妇，我们应该学会在不知不觉中用美食让男人变得更强大。
男性壮阳吃什么好？
1.芒果
取芒果籽10g，捣碎后加水煎煮，每日两次，连续两周，可治愈睾丸炎和睾丸肿痛。
2.核桃
每天服用两到四粒，可以补肾补血，帮助治疗肾结石和泌尿系结石，延缓衰老。
3.鲑
它含有高蛋白，增加体内激素。
4.人参
这不仅是老年人的滋补品，而且是一种富含的植物激素，可以增加固体酮的含量，增加精子的产生和性活动的频率。
5.生蚝
海鲜，含有锌，有助于合成雄性激素，维持前列腺正常运转。生吃是牡蛎中保留锌的最好方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝类、海藻等也不错。
男性壮阳必吃的食谱
1.海参粥
海参洗净，用粳米糯米100克煮熟。粥烂了就可以吃了。海参能补肾养血，有助于治疗遗精、性功能障碍、体质虚弱等问题。是男士健身的最佳保健品。
2.海参鸽子蛋汤
海参和鸽子都是壮阳滋补的保健品，海参和鸽子蛋的完美结合可以让它们的滋补作用发挥最强。对于经常有遗精、早泄、阳痿等的人，有辅助治疗的效果。海参的内脏和内臂膜要提前去除，然后用水送出去备用。将鸽子蛋煮熟，去壳备用。将肉洗净，然后将肉苁蓉、海参、鸽蛋等材料放入锅中，煮几个小时。肉烂了之后再加一点盐，适合男性定时服用。
3.炸牡蛎蛋糕
牡蛎含有一种对提高男性精子质量有益的物质。用牡蛎肉、豆粉、鸡蛋做炸牡蛎饼不仅好吃，还具有壮阳作用。做法：需要将准备好的豆粉拌入果肉中，加入叶子调理剂，然后放在牡蛎肉上搅拌均匀，备用。锅里放上猪油，将准备好的牡蛎肉铺在锅底，加入鸡蛋，观察牡蛎肉是否发出“咝咝”的声音。如果能翻过来，加猪油，两面煎。
4.巴戟天牛膝酒
巴戟天是一种常见的中药，具有滋补、壮阳、保健的作用。牛膝和米酒也可以辅助治疗男性肾虚和双脚无力，都有很好的保健作用。巴戟天、白酒、牛膝各150g，一起泡七天就可以直接喝了。
5、狗岭杜重酒
慈济、千念剑、杜冲、威灵仙、怀牛藤、大枣都是对男性健康有很大帮助的中药。如果将这些物质酿造成酒饮用，还能起到很好的壮阳作用，对风湿、骨痛、肾虚体弱者有很好的辅助治疗效果。
