不一定。
事实上，温度每升高10，身体将平均减少70卡路里的能量需求。夏天气温高的时候，人体需要的热量会减少，消耗的食物自然也会减少。但是，你吃得多或少，其实是身体的反应需求。你吃的少，消耗的少，也就是说如果不运动，很难减肥。
很多人夏天胃口不好，只能吃水果，比如西瓜、荔枝、龙眼、葡萄、菠萝。人们从来不把水果当回事，认为它不是一顿晚餐，也从来不把它算在热量计算里，但把它当晚餐吃，一个小时吃半个西瓜，2斤荔枝只用一个晚上。这些含糖量高的水果，GI值高，更容易被人体吸收。如果你吃得太多，你很容易发胖。
的确，夏天是人最容易减肥的时候，因为夏天容易出汗，运动量也比较大。少吃多运动会让他们减肥。所以，关键不是少吃，而是少吃就运动。不然夏天少吃少消费也不会减肥。
