夏天天气炎热，中医大师陈金柱告诉我们要更加注意养生，避免陷入误区。这一季，一定要关注六个小的。让我们一个一个解释。
第一，吃得少，吃得多，血液会长时间集中在肠胃上，其他器官会处于缺血状态，导致嗜睡。它甚至会诱发胆囊疾病、糖尿病、肥胖症，导致过早衰老和寿命缩短。
第二，少生气。“不生气就不能生气。”愤怒导致气机不畅，气逆气滞，导致心脑血管疾病。易怒的人在遇到不愉快的事情时应该自我克制。或者有意识的转移目标，平衡稳定情绪，或者改变环境冷静下来。
第三，如果你一直大声说话，你会失去呼吸，影响呼吸器官的功能，这对你的健康不好。
第四，修身养性很重要。人的生活离不开物质和精神的需求和追求。但这种追求要从实际出发，绝不能脱离主客观条件，甚至幻想，最终遭受失望。第五，睡得少的老人可以睡得好，但要克制。如果你长时间卧床，会损害杨琪。人生在于锻炼。适度的运动有利于老年人的体力。
第六，少了色彩就少了滋养精华的欲望。滋养精子是为了保护器官的生理功能。
