橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。橄榄油不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果卓越。同时橄榄油还可以防止皮肤老化，使皮肤变得更健康、更有弹力。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，这对渴望有娇嫩皮肤的你，很有帮助。
橄榄油在生活中的妙用
1.化妆：在基础化妆品中滴入1~2滴橄榄油，揉搓均匀涂抹在脸上，皮肤立刻变得明亮生动。或者先涂一点橄榄油再涂粉底滋养肌肤，防止彩妆粉脱落。
2.护发：洗发前，在头发上均匀涂抹适量橄榄油，20分钟后按正常程序洗发。或者洗头的时候在温水中加入少量橄榄油，冲洗的时候油会均匀的附着在头发上，也可以直接在手上滴几滴，让头发有光泽，柔顺。
3.美妆：倒入手掌中，然后用棉签擦拭整个面部和颈部，然后轻轻按摩1-2分钟左右，用橄榄油滋润皮肤。(按摩完你会发现脸还是油的，没关系，不堵毛孔。)最后一步是睡觉。第二天早上，你会觉得皮肤很薄，很滑，一点也不油，因为橄榄油滋润了你的皮肤。
4.美白：可以用一勺砂糖和橄榄油混合制成美白面膜，一周使用三次，不仅可以收缩毛孔，而且美白效果显著。橄榄油里加糖。不会融化很多，糖变成黄绿色。把棉球敷在脸上。不需要怎么按摩，敏感的时候不要按摩，直接敷就好了。十分钟。然后洗了把脸。照照镜子，看，白的刺眼。这个东西不能多用，可能是白糖太有营养了
5.涂抹于面部：先用温水洗净面部的油污，用干毛巾轻轻擦去水分，然后用棉球蘸取橄榄油，涂抹于面部，增加橄榄油的渗透力。10~15分钟后，用热毛巾敷上，最后用干毛巾轻轻擦拭。能去除毛孔中看不见的污垢，滋养肌肤，增加皮肤光泽和弹性，去除细纹。
橄榄油去妊娠纹效果到底怎样？
妊娠纹最容易出现的时间是分娩前一个月，因为最后一个月胎儿的体重会增加，可能第二天就能看到，甚至会在分娩当天的早上出现，所以要注意预防，如果出现了，很难掉色，一些护肤品，比如橄榄油，对皮肤保湿，防止干燥瘙痒也有好处。橄榄油富含橄榄精华“胶原蛋白弹性小分子”、植物白蛋白和蛋白质五肽，因此橄榄油的功效如下：
1.它可以将美腹修复精华的吸收率提高10倍，并提供大量的营养物质。
2.快速粘附受损细胞，促进弹性蛋白和胶原蛋白的合成。
3.有效连接因子宫扩张和腹部过度拉伸而断裂的纤维组织，
4.消除皮下堆积的脂肪，使肌肤恢复到分娩前的紧致状态，保持肌肤湿润有弹性。
5.性质温和，滋润不油腻，易被皮肤吸收，彻底消除妊娠纹和疤痕！
