三伏天老人和小孩应该随时预防中暑。
夏季高温高湿容易增加老年人的基础代谢，使身体负担过重，失去水分和盐分，引起体内电解质紊乱，从而导致自身基础疾病加重，导致疾病复发。老年人白天不应该长时间在户外，应该午睡以增强身体抵抗力。
小孩子应该注意及时补水。
由于儿童免疫功能发育不完善，体温中枢的调节能力比成人差，往往难以适应夏季的湿热。过去，学校经常发生集体中暑。所以要尽量减少学生的户外运动，运动后喝点盐开水或者绿豆卤汤。
上班族预防空调病。
写字楼里吹空调的上班族从高温的室外进入办公室，打开的毛孔会立即被堵塞，引起头晕、恶心、流鼻涕等类似感冒的症状，常被称为“空调病”。医生建议空调开的不要太低，应该在28摄氏度左右。
在伏天高温作业的工人。
如果没有及时补充水盐，会导致水盐代谢紊乱，导致中暑。医生建议接触高温的工人必须保证工作2-3小时后休息，同时加强个人防护。
