1、喝水，多喝水，还是多喝水
多喝开水是最好最简单的护肤方法，既能加速新陈代谢，把多余的废物全部赶出体外，又能保持皮肤表面的水膜，随时保持湿润有弹性。早上起床，先喝一大杯白水，然后像马一样喝一整天。
老年人对饮用水仍然非常挑剔：
一、有条件的情况下，最好随时喝水，不要等渴了再喝；
第二，对皮肤有很大刺激性的冰水和冷水是不能喝的，因为人体就像一个大水袋，当摄入的水温低于身体的基础温度时很难挥发，只会影响身体机能，对皮肤有害而无益，所以一定要喝温水。
第三，每天下午4点前喝掉总量的2/3，睡前尽量不要喝，否则第二天皮肤很容易肿。
2、用醋水去油光
很多人早上醒来会觉得脸上有油光。千万不要用洗面奶，因为用清洁力强的洁面产品可以洗掉油脂，但也可能破坏角质层，导致皮肤干燥。如果将一茶匙白醋倒入30的洗涤水中，用这种醋水洗脸，不仅可以去除皮肤上的油脂和多余的角质，还可以避免伤害角质层，提高皮肤的抗病能力。
而且，用醋洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致。坚持一段时间，你会发现脸上没有细纹。
3、必备补水喷雾
夏天晒太阳很容易让皮肤流失大量水分，所以时刻保持皮肤水分是非常重要的条件。这个时候你要给自己准备一小瓶保湿喷雾，可以让皮肤平静下来，很好的保湿。
那些在办公室工作的女性，轻轻一喷，就能缓解皮肤干燥缺水。
当喷雾距离面部25-30厘米时，微微抬头，让皮肤尽可能多的接受水分。就像弹钢琴一样，用指尖轻弹整个脸，帮助水滴吸进皮肤。5分钟后，用纸巾轻轻拍打剩余的水分，避免自然风干。
