相信大家都是吃水果的，不过每个人喜欢吃的水果不同，今天小编就为大家盘点了一下不同水果的作用，一起来看看吧!
1.柠檬
柠檬虽然味酸微苦，但不能像其他水果一样生吃，但柠檬皮富含芳香挥发性成分，能生津解暑，开胃醒脾。工作或学习时间长了，经常胃口不好。喝一杯浸过水的柠檬，会提神醒脑，打开食欲。
柠檬富含维生素C，对人体起着天然抗生素一样的作用。它具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功能。建议中老年朋友可以多喝热柠檬水，保持身体健康。
2.苹果
苹果清凉甘甜，具有养心益气、润肺止咳、消暑开胃、醒酒养胃、健脾止泻的作用。苹果含有神奇的苹果酚，抗氧化，消除口臭，防止蛀牙。苹果特有的香味可以缓解压力，促进睡眠。
苹果富含粗纤维，能促进肠胃蠕动，帮助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的伤害；苹果含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，能使皮肤细腻、光滑、红润、有光泽。
3.菠萝
每100克菠萝果实含有高达30毫克的维生素C，并且富含水分。菠萝酶是蛋白质分解的天然高手，还能溶解血管中的纤维蛋白和血栓，改善局部血液循环，消除炎症和水肿，真正让身体由内而外的调整。此外，菠萝蛋白酶具有抗炎作用，能促进组织修复，富含维生素B1，能消除疲劳，刺激食欲，有利于产妇产后恢复。
菠萝还有开胃和消化的作用。菠萝味甘，具有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴的作用。菠萝可以提神醒脑，帮助妈妈解决宝宝的厌食症。饭后一小时吃菠萝有助于消化。
