1.梨汤
梨自古有“百果之家”之称。以雪梨为汤，止咳润肺，清心养颜。喝这种雪梨大豆猪手汤，有明显的光滑皮肤，缓解声音沙和口干，降低血压的作用。1个雪梨，50克黄豆，半个猪脚，3片生姜，盐。猪脚用水捞出，分块；加入雪梨丁、黄豆和一片生姜，加入足够的水烧开，保持煮沸15分钟，转文火煮1小时，然后汤煮好，根据你的口味加盐调味后再喝。
2.天麻乳鸽汤
天麻对头痛、头晕、四肢麻木特别有效，而幼鸽营养丰富，口感滑嫩，因此受到过度用脑的女性朋友的青睐。
3.玫瑰百合酿
是滋养气血、滋养五脏、美容养颜的最佳食品。百合洗净，滤干/剥下花瓣。将玫瑰去掉花萼，将酒倒入锅中，加入适量的水。加入百合，煮沸，转小火煮3分钟。然后加入玫瑰花瓣，煮1分钟。加入玫瑰酱和冰糖，然后关火。(没有玫瑰酱，可以用蜂蜜代替。)
4.木瓜莲子枸杞银耳汤
银耳预先浸泡洗净，然后撕成小块备用；砂锅加水适量，加入银耳、莲子，大火煮沸，再小火煮沸30分钟，然后加入枸杞、木瓜，再煮沸20分钟，加入冰糖至冰糖融化。这汤很美，银耳和燕窝的差价很大，但是效果差不多，所以银耳被称为平民的燕窝之尘。
